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很多產(chǎn)后媽媽不知道該注意什么？不知道怎么坐月子？在斯利安母嬰這里，你會找到你答案。
母乳喂養(yǎng)被公認(rèn)為健康足月兒的“黃金”喂養(yǎng)方式。保證母乳媽媽的營養(yǎng)充足有著重要的意義。那么， 葉酸要不要在哺乳期繼續(xù)補(bǔ)充呢？
哺乳期補(bǔ)鈣竟然這么重要？很多媽媽不知道！
產(chǎn)后特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。
心理專家說，產(chǎn)后抑郁不是“矯情”，不是“公主病”，它可能是一個媽媽乃至一個家庭的“鬼門關(guān)”，轉(zhuǎn)發(fā)讓更多人關(guān)愛產(chǎn)后媽媽！
哺乳期需要補(bǔ)鈣，而且補(bǔ)鈣對于寶寶和媽咪來說都很重要。在哺乳期，尤其是前六個月，寶寶基本是不需要添加輔食的，那就意味著寶寶所有需要的營養(yǎng)，都來源于我們的母乳。
世界衛(wèi)生組織推薦出生6個月的嬰兒應(yīng)采取純母乳喂養(yǎng)，因此，保證母乳媽媽的營養(yǎng)充足有著重要的意義。那么， 葉酸要不要在哺乳期繼續(xù)補(bǔ)充呢？
